Mnogi ljudi misle da je hodanje na staklu aktivnost koju mogu raditi samo najvještiji jogiji, ali zapravo svatko može naučiti hodati po slomljenom staklu, glavno je imati veliku želju i potpuno odsustvo straha da se ne povrijedi.
Hodanje po slomljenom staklu vrlo je uzbudljivo iskustvo. Uz to, doprinosi razvoju psihomotornih funkcija tijela.
Priprema stakla
Nisu sve naočale pogodne za hodanje po njima, pa morate biti odgovorni pri odabiru pravog materijala. Na primjer, možete koristiti čašu boca od alkoholnih pića ili limunade. Broj boca mora biti najmanje 20 komada kako bi se pravokutnik mogao razbiti slomljenim staklom, širine 50 centimetara i visine 2 centimetra.
Zatim trebate pokupiti komad guste tkanine duge 120 centimetara kako biste boce zamotali u nju i tako ih sigurno zdrobili. Uzmite čekić i ravnomjerno razbijte sve boce u krpi. Pažljivo napipajte naočale kako biste bili sigurni da su približno iste veličine.
Nakon toga trebate rasklopiti tkaninu i slomljeno staklo poravnati rukama na jednu polovinu tkanine tako da nema krhotina koje strše mnogo iznad zajedničke površine. Kada je čaša pripremljena, trebate izvršiti psihološku pripremu.
Priprema osobe
Da biste se u potpunosti riješili straha i bilo kakvih strahova, morate zauzeti opušteno držanje: sjednite što udobnije, zatvorite oči. Zamislite se mentalno, na primjer, na morskoj obali i osjetite kako vam nadolazeći talas ugodno miluje nožne prste, a mali kamenčići na dnu mora nežno vas škakljaju po nogama. Nakon što ste ovo stanje popravili u memoriji, postepeno otvorite oči.
Približavajući se čaši, potrebno je iznova i iznova u vašem sjećanju oživjeti sliku tople morske obale i zamisliti da je čaša ona obala sa šljunkom i toplim valom. Koliko dobro radite ovu vježbu bit će presudno za vaš uspjeh u učenju hodanja po staklu.
Hoda po staklu
Nakon što se uvjerite da nema straha, možete početi hodati po staklu. Prvo trebate zakoračiti desnom nogom, a zatim lijevom. Stanite na jedno mjesto 5 sekundi, shvatajući da su se noge prilagodile fragmentima i da nisu povrijeđene. Napravite korak na mjestu, pa još jedan, osjetite zadovoljstvo i ponos.
Polako i samopouzdano napravite jedan korak naprijed, pa drugi. Ovdje ćete najvjerojatnije shvatiti da ništa nije nemoguće.
Sa čaše morate sići pažljivo, bez naglih pokreta i žurbe. Nakon postupka, pažljivo uklonite ostatke iza sebe.
