Voda je složeni element. Ljudima je potreban za život, ali može ga i odnijeti u bilo kojem trenutku. Da se to ne bi dogodilo, nije dovoljno samo plivati, potrebno je strogo poštivati sigurnosna pravila i moći ostati na površini vode.
Instrukcije
Korak 1
Prvo i najvažnije pravilo: nemojte paničariti u slučaju nesreće! Tako postajete talac situacije i niste u stanju poduzeti potrebne radnje. Ne predajte se strahu, kontrolirajte se. Ovo će vam pomoći da pronađete izlaz iz situacije.
Korak 2
Izbjegavajte ulazak vode u pluća i bronhije. Ovo je kobno, zato pokušajte držati glavu visoko uzdignute i upotrijebite snažne pokrete ruku i nogu kako biste ostali uspravni. Ako tečnost uđe, iskašljajte se.
Korak 3
Ako imate grčeve u vodi, pokušajte ostati na površini plivajući na leđima. Pokušajte zaustaviti napad: trljajte ugovoreni mišić, održavajte ravnotežu. Pozovite pomoć.
Korak 4
Ako vas zahvati jak vrtlog, uzmite više zraka i ronite pod vodom, uložite sve napore da budete u smjeru struje. Opet, ako pogodiš prilično jaku struju, ne brini. Svaki vaš pokret je važan. Ne plivajte protiv struje, držite se nje, pokušavajući se približiti obali. Ne veslajte vrlo energično, već naprotiv, pokušajte nogama doći do dna.
Korak 5
Ako ste iz nekog razloga otplivali daleko od obale i zapetljali se u alge, budite pribrani. Ni u kom slučaju nemojte raditi nagle pokrete, naprotiv, pokušajte leći na leđa i vratiti se glatkim pokretima u smjeru iz kojeg ste plivali. Upozorenje: ovaj savjet možda neće raditi u nekim situacijama. U tom slučaju pritisnite noge na trbuh i vrlo pažljivo odvojite alge koje su vam prikačene od tijela.
