Svi, naravno, čitamo da osoba koristi samo desetinu onih neograničenih mogućnosti koje joj pruža priroda. Lijeni smo i kao rezultat toga, mozak nam nije angažiran i nije u potpunosti funkcionalan. Mnogi će reći da imaju dovoljno iskorištenih prilika, ali znatiželjni i ne lijeni mogu pokušati razviti sposobnosti svog mozga da poboljšaju pamćenje i inteligenciju. Predložena gimnastika za um pomoći će vam u tome.
Instrukcije
Korak 1
Um se može stalno "pumpati". Postavite mu zadatke i natjerajte ga da ih rješava u neobičnim uvjetima. Pokušajte razviti obje ruke na isti način. Koristite ruku koja nije glavna, dok perete zube, jedete ili koristite računarski miš. Povezanih očiju i sljedećih pola sata nastavite živjeti kao da se ništa nije dogodilo - krećite se po stanu, pokušajte nešto pojesti, istuširajte se. Pokrijte uši i slušajte senzacije koje se pojavljuju. U takvim situacijama mozak povezuje svoje skrivene rezerve i tjera da rade oni dijelovi koji prethodno nisu bili uključeni.
Korak 2
Odličan trening mozga je učenje novog jezika ili ovladavanje novim intelektualnim procesom. Ako započnete učiti strani jezik, postavi za pravilo pamtiti 5-10 riječi svaki dan. Takođe možete naučiti programske jezike. Štoviše, nije važno koji, samo tjerajte mozak da se neprestano napreže.
Korak 3
Inteligenciju možete razviti razvijanjem logičnog, paradoksalnog ili analitičkog mišljenja. Potražite uzročno-posljedične veze između događaja i pojava koji na prvi pogled nisu međusobno povezani. Napravite dvije rečenice s potpuno suprotnim značenjima. Pokušajte sastaviti nekoliko fraza koje će vas logično voditi od prve do druge rečenice. Što manje takvih fraza treba, to bolje.
Korak 4
Učite složene algoritme i izvodite aritmetičke operacije s velikim brojevima, rješavajte zagonetke i ukrštene riječi. Trenirajte svoje pamćenje i posmatranje neprestano. Čak i dok šetate ulicom, računajte koliko je, na primjer, automobila domaće proizvodnje i uvoza prošlo pored vas, ili koliko muškaraca i koliko žena vam je došlo u susret.
Korak 5
Jedite pravilno i uravnoteženo, bavite se aktivnim sportom, smijte se i šalite. Budite pozitivna osoba i rado idite prema svemu novom i zanimljivom. Kreativno rastete - počnite crtati ili pisati poeziju. Ne dopustite da vam mozak postane lijen i vrlo brzo ćete primijetiti kako se vaše mentalne sposobnosti poboljšavaju.
