Svi imaju neuspjehe u životu. A ako se odnose na intimni život, automatski postaju globalni, posebno za muškarce. Uostalom, vjerovatno svaki predstavnik jačeg spola ne prihvaća neuspjehe.
Šta je erektilna disfunkcija?
Erekcija je pokazatelj koji govori o fizičkom i mentalnom stanju čovjeka. Gotovo svaki muškarac u jednom ili drugom stepenu ima problema s erekcijom. Razloga za to ima više nego dovoljno, na primjer, nevolje na poslu, poteškoće u vezama sa ženama, kao i razne bolesti.
Droga, alkohol, pa čak i redoviti unos određenih lijekova najčešće dovode do poremećaja erekcije. Takođe, stalna nervna napetost dovodi do ovog poremećaja.
Slaba erekcija ne ometa intimnost. Čak i kada muški spolni organ nije prilično tvrd, predstavnik jačeg spola može doživjeti orgazam. Inače, u nekim slučajevima alkohol može povećati uzbuđenje. Ovaj pokazatelj je vrlo individualan.
Povećano trajanje erekcije
Kratko trajanje odnosa može ometati uživanje i žene i muškarca. Postoji nekoliko načina da produžite erekciju.
Stres je često uzrok brze ejakulacije. Da bi ublažio napetost, muškarac mora duboko udahnuti. Ako muškarac nauči to raditi tokom seksa, pokazat će svoju najbolju stranu.
Drugi način da produžite erekciju je štipanje penisa. To bi trebalo učiniti tokom nastupa orgazma. S vremenom će se povući, a senzacije će biti puno svjetlije.
Druga metoda koja se koristi tokom orgazma je povlačenje testisa. Učinak ove metode otprilike je isti kao i pri štipanju penisa.
Prilično efikasan način je povlačenje. Ali to zahtijeva prethodni trening mišića koji se nalaze između pubisa i trtice. Do ejakulacije dolazi mnogo kasnije kada se naizmjenično opuste i mjehur je slobodan.
Povećana erekcija
Pokušajte se prvo usredotočiti na svog partnera. Uživajte u procesu i odbacite strane misli. Pokušajte se odmoriti od intimnog života. Napokon, nakon štrajka glađu, apetit se povećava.
Tjelovježba je dobar način za poticanje erekcije. Izbjegavajte stagnaciju krvi u karličnom području. Da biste to učinili, pokušajte se češće kretati brzim tempom.
Postoji veliki broj tačaka na nogama osobe koje su odgovorne za seksualno uzbuđenje. Zbog toga trebate češće hodati bosi ili masirati stopala.
Uključite jutarnji seks u svoju rutinu. Ujutro muško tijelo proizvodi mnogo hormona koji stimuliraju erekciju.
Upotreba kontrastnog tuša takođe može povećati erekciju. Zalijevajte područje karlice toplom i hladnom vodom. Ovaj postupak dobro poboljšava cirkulaciju krvi.
I, naravno, redoviti seks dobar je način za povećanje erekcije, jer tijelo jačeg spola odgovara na uzbuđenje i zadovoljstvo. Što češće muškarac vodi ljubav, to će mu biti lakše da se ponovo uzbudi.
