Metle za kupanje su od lipe, hrasta, breze. Ponekad im se dodaju grane ariša ili smreke. Ljekovito djelovanje je najuočljivije kada se u metlama koriste razne biljke. Učinak njegove upotrebe ovisi o tome kakve se biljke dodaju u metlu za kupanje. Može biti i okrepljujuće i umirujuće. Da biste postigli maksimalan užitak i koristili kupku, trebali biste znati kako pravilno kuhati metle.
Kako kuhati svježe metle
Grančice četinarskog drveća često se koriste u svježim metlama. Daju jedinstvenu aromu, a metli daju masažni efekt. Metle s četinarskim granama treba posebno kuhati na pari. Dovoljno je svježu metlu potopiti u toplu vodu nekoliko minuta. S povećanjem vremena kuhanja na pari, korisna svojstva lišća prelaze u vodu, a sama metla gubi aromu.
Iglene metle treba koristiti samo svježe. 20 minuta u kipućoj vodi ispod poklopca dovoljno je da igle postanu mekane. Četinarske metle možete koristiti nekoliko puta.
Parne metle za suhu kupku
Pravilno parenje suhih metli znači ispiranje ih hladnom vodom. Zatim se metle urone u toplu vodu na 15 minuta, prekrivene lavorom na vrhu. Ako metlu držite u vodi duže od pola sata, tada će listovi nabubriti preko norme, zbog čega će postati teški i uskoro se mogu srušiti.
Isti se efekat uočava i iz činjenice da se osušena metla skuha kipućom vodom. Malo ljudi zna kako skuhati metlu ako je jako suva. Da biste je vratili u normalu, trebate metlu spustiti na pola minute u posudu s vrućom vodom, a zatim je neko vrijeme staviti na vruće kamenje. Para će pomoći da se lišće brzo osuši na pari.
Ako metla nije stekla potrebna svojstva, tada se postupak mora ponoviti. Ova metoda ima još jedno pozitivno svojstvo, stvara zacjeljujuću paru. Glavno je paziti da na kamenju ne ostane lišće s metle, inače će se u parnoj sobi pojaviti neugodan miris.
Ako je ostalo još pola dana prije postupka kupanja, suhu metlu možete uroniti u hladnu vodu na pola sata, a zatim je zamotanu u mokru krpu do same kupke. Ovaj način parenja metle ima brojne prednosti. Listovi postaju neobično mirisni i bolje se drže, a grančice stiču potrebnu fleksibilnost i elastičnost.
Metoda kontrastnog parenja je takođe vrlo dobra. Za njegovu primenu metla se prelije hladnom vodom, a zatim vrućom. Ovaj postupak se ponavlja dva do tri puta. Metla se protrese i spakuje u plastičnu vreću. Ovom metodom se pare sve listopadne metle: breza, joha, trešnja, jasen, ribizla i druge. Lisne metle pogodne su za upotrebu najviše dva puta, jer sve korisne tvari napuštaju lišće i gube aromu i ljekovita svojstva.
