Morate naučiti pravilno se buditi od djetinjstva. Dobar san i pozitivan stav ujutro napunit će vas optimizmom i snagom, pomoći da mirno i radosno upoznate sve događaje koji dolaze.
Raspoloženje osobe uvijek služi kao pokazatelj njegovog blagostanja i stoga igra vrlo važnu ulogu u životu. Za iziritirane i tmurne ljude ljudi kažu: "Danas sam ustao na pogrešnu nogu." Izraz se smatra metaforom i dobrom šalom koja trenutno poboljšava vaše raspoloženje.
Ustani pravilno
Osim šale, ova izjava takođe krije vrlo stvarnu činjenicu iz ljudske fiziologije. Ispostavlja se da je aktivnost mozga različita nakon buđenja. A svi upareni organi neke osobe svojevrsna su projekcija njegove dvije hemisfere.
Bolje je ustati na nozi koja odgovara aktivnijoj hemisferi. I, shodno tome, budniji dio tijela. Možete provjeriti razinu moždane aktivnosti tako što ćete prstima redom stezati svaku nosnicu.
Disanje je usko povezano s mozgom, a jači tok dolaznog i odlaznog protoka reći će vam koja se hemisfera prvo probudila. Ako je lijeva nosnica aktivnija, potrebno je ustati s lijevom nogom. A ako je pravo, onda, naravno, s pravom.
Neki su mišljenja da je ženama bolje ustati iz kreveta lijevom nogom, a muškarcima desnom. Ovaj popularni predznak objašnjava druga naučna teorija. Prema njemu, suprotna noga i šaka osobe odgovaraju razvijenijim hemisferama mozga.
Budući da muškarci imaju visoko razvijenu lijevu hemisferu, stoje s desnim nogama. A žene, naprotiv, prirodno imaju razvijeniju desnu hemisferu, što znači da trebaju ustati s lijeve noge.
Glavno pri buđenju je dobro raspoloženje
Radi interesa možete provesti sve navedene postupke i pogledati rezultat. Ako se vaše stanje poboljša, onda je nauka u pravu. Ili se jednostavno možete probuditi i pomisliti da je život lijep i nevjerovatan, a svaki novi dan će vam definitivno donijeti sreću.
Zatim napravite nekoliko jednostavnih vježbi koje će pomoći vašem tijelu da se probudi i suoči sa svime što se događa s osmijehom i dobrim, pozitivnim stavom. Liječnici savjetuju da 10-15 minuta provedete na buđenju. Morate započeti s laganim istezanjem i masažom ruku, nogu i glave.
Zatim polako ustanite iz kreveta i počnite se malo kretati. Glavna stvar je da u početku ne pravite nagle pokrete. Tuširanje i zdrav doručak također će vam dodati zdravlje i optimizam. Ovim pristupom uvijek ćete ustati s desne noge i imati zdrav i sretan dan.
