Dogodilo se da je jedan od simbola Rusije, zajedno s harmonikom, matrjoškom i dresiranim medvjedom, bilo rusko kupatilo. I to s dobrim razlogom. Od davnina je kupalište bilo sveto mjesto. Ne trivijalna kupaonica, već hram u kojem su pročišćeni duša i tijelo. I ne samo od prljavštine, već i od bolesti - tjelesnih i mentalnih.
Čak i danas, kada svaka kuća ima kadu ili tuš, mnogi i dalje radije navrate u rusko kupalište barem jednom sedmično i, namazani medom i solju, zarone u vlažni vrući zrak parne kupatila. Pod valovima mirisnih metli u strahu tegobe bježe s melanholijom, vraćaju se mladost i svježina osjećaja. Stoga osoba izlazi iz kupelji kao da je tek rođena.
Kupka za zdravlje
Prehlada i curenje iz nosa, kašalj i druge nespecifične bolesti gornjih disajnih puteva izravna su indikacija za odlazak u parnu kupelj. Bacite vodu s biljnom infuzijom ili rastvorom esencijalnih ulja na štednjak i udišući ljekovitu paru prošetajte tijelom naparjenom metlom. Gledate, i prehlada je već prošla.
Od davnina su preci Slavena liječili bolesti mišićno-koštanog sistema samo u kupki. Jednostavna masaža, u kombinaciji sa ljekovitim efektom vruće pare, zasićene ljekovitim aromama i korisnim antiseptičkim supstancama, zaista čine čuda. Posjet parnoj sobi, čak i uz pratnju dobrog osoblja u kupaonici, ne samo da ublažava bol, već i istinski zacjeljuje, vraćajući pokretljivost zglobovima i mlađahnu fleksibilnost i lakoću tijela.
Inače, kupka je neizostavan atribut zdravog načina života i sporta. Tijekom postupaka kupanja metabolizam se ubrzava, kardiovaskularni sustav se trenira (što posebno olakšavaju kontrastni postupci), tijelo se aktivno rješava stagnacije, toksina i toksina. Pored toga, blagotvorna toplina savršeno opušta umorne mišiće, doprinoseći brzom i kvalitetnom oporavku od sportskih aktivnosti.
Kupka je korisna i za dušu, ni manje ni više nego za tijelo. Posjet parnoj sobi, masaža mirisnom metlom, a zatim podlijevanje vruće kože kadom hladne vode - ovo je najbolji lijek za plavce, nesanicu, neuroze i depresiju.
Kupka za ljepotu
Težnja za ljepotom vječna je kao i svijet. A kupalište je najbolji asistent u borbi za mladost i svježinu. U parnoj sobi se otvaraju pore kože, ubrzava se metabolizam, koža se obnavlja i dubinski čisti, bore koje su se pojavile tako neprimjereno izglađuju se, a zdrav sjaj vraća se na blijeda lica urbanih mladih dama. Kozmetički postupci - masaže, pilingi i drugi, koji se izvode u kupki ili neposredno nakon nje, nekoliko su puta efikasniji.
Šta je sa prekomjernom težinom? Masaža metlom je izvrstan lijek protiv celulita. Uz to, za jednu polusatnu seansu postupaka kupanja možete "sagorjeti" oko 300 kilokalorija. Da biste se riješili iste količine u teretani, morat ćete ozbiljno trenirati s utezima oko sat vremena.
Kontraindikacije za posjet parnoj sobi
Rusko kupatilo nije lijek za svakoga. Jao, srčani i moždani udari, bolesti kardiovaskularnog sistema, rak, trudnoća onemogućuju posjet parnoj sobi. Srećom, za veliku većinu ljudi radosti ruskog kupatila prilično su dostupne. A to znači da u arsenalu suvremenika još uvijek postoji izvrsno sredstvo za očuvanje mladosti, zdravlja i dobrog blagostanja.
