Gotovo svi moderni procesori i monitori gotovo su sigurni za ljude. Ali poštivanje određenih pravila za rad ovih uređaja i dalje je neophodno.
Početkom 21. vijeka osoba je počela provoditi najmanje nekoliko sati dnevno za računarskim monitorom. Postoje profesije u kojima ljudi stalno rade sa pametnim mašinama.
Djeca se takođe od malena navikavaju na računar. Do 10. godine života više ne mogu zamisliti život bez društvenih mreža, zanimljivih igara i informativnog interneta s kojeg možete dobiti odgovor na gotovo svako pitanje.
Pravilno organizirano radno mjesto na ekranu računarskog monitora omogućit će vam održavanje zdravlja i uštedu dragocjenog vremena, toliko potrebnog za odmor i komunikaciju s voljenima.
Preporučena udaljenost od očiju do ekrana računara trebala bi biti veća od 45 cm. Da biste smanjili opterećenje vida - sa 55 na 65 cm. Ili, jednostavnije rečeno, monitor bi trebao biti smješten na dohvat ruke korisnika.
Tačan ugao gledanja je takođe važan. Najidealnija opcija bila bi montiranje monitora direktno ispred vas. Gornja ivica zaslona trebala bi biti u ravni s očima ili malo niža.
Sjedenje u uglu stola dodatno opterećuje mišiće vrata i može dovesti do glavobolje i problema s kičmom. Osvjetljenje treba biti bočno ili ljevoruko.
Ne možete instalirati monitor ispod prozora i sjediti nasuprot, sunčeva svjetlost će vam ozlijediti oči i raspršiti vašu pažnju. Zaslon mora biti stalno čist, s njega mogu odletjeti naslage prašine pod utjecajem elektromagnetskog zračenja i izazvati iritaciju kože i očiju.
Najprikladnija dijagonala za ljudski vid je 15 inča. Manji i veći već uzrokuju umor očiju pri radu. Najsigurniji monitor koji je danas dostupan je LCD.
Istovremeno se stvaraju svi moderni modeli što je više moguće prilagođeni stalnoj upotrebi. Elektromagnetno zračenje opasno je za ljude samo na udaljenosti manjoj od 30 cm, a poštovanje preporučene udaljenosti za rad može sve rizike svesti na minimum.
Nakon dva sata rada za računarom, odrasloj osobi preporučuje se pauza od 15 minuta. Radite vježbe za oči i krećite se. Dijete treba odvratiti od ekrana svakih pola sata i odmarati se najmanje 10 minuta.
Korisniku je takođe važno da kupi udobnu stolicu i poseban sto sa uvlačivom daskom tastature. To će pomoći tijelu da se što prije prilagodi radu za računarom.
Budućnost moderne civilizacije nezamisliva je bez upotrebe računara, ali sam život moguć je samo u zdravom tijelu. Tako će se novac i trud potrošeni na uređenju mjesta na monitoru u potpunosti isplatiti.
