Vrlo često u svakodnevnom životu ljudi koriste izraz "panični strah". Izgovarajući je, malo ljudi razmišlja o tome odakle takva riječ kao „panika“.
Mitologija
Da bismo razumjeli porijeklo izraza "panični strah", potrebno je okrenuti se mitologiji starih Grka. Prema njihovim vjerovanjima, bog poljoprivrede, plodnosti i stočarstva živio je na planini Olimp. Smatran je i zaštitnikom svih stanovnika šume. Ime ovog boga bilo je Pan. Čim se rodio, odmah je užasno uplašio roditelje. Činjenica je da se ispostavilo da je božanstvo mali rogati čovjek s malom kozjom bradom. Uz to, beba nije imala vremena okrenuti se za jedan dan, počela je trčati, glasno gaziti, veselo se smijati i stvarati buku. Svi koji su ovo vidjeli bili su vrlo uplašeni.
Međutim, uprkos svemu, bogovi Olimpa bili su zadovoljni pojavom bebe, jer je u svakom slučaju on bio jedan od njih - bio je i bog. Štoviše, ispostavilo se da je Pan vrlo veselo, inteligentno i dobrodušno dijete. Bio je vrlo nadaren, čak je i izmislio flautu, lijepo je svirao, dajući lijepe melodije.
Ali bogovi su znali za to. I obični pastiri, lovci i zamci, čuvši u šumama ili zasadima nejasnu neobičnu buku ili šuštanje, zviždanje ili neočekivano pucketanje. Počeli su doživljavati neobjašnjiv strah. Bili su sigurni da je sve ove zvukove proizveo Pan. Kao rezultat toga, ljudi su se plašili onoga što zapravo uopće nije bilo zastrašujuće.
Otuda se pojavio izraz "panični strah". Izražava nerazuman, sveobuhvatan, iznenadan i neobjašnjiv užas.
O strahu od panike
Taj se strah pojavljuje iznenada i neočekivano, bez ikakvog očiglednog i vidljivog razloga. Stoga to postaje pravi stres, s kojim se vrlo teško nositi. Čovjek se uvijek boji svega neobjašnjivog i taj osjećaj straha ostaje u sjećanju dugo vremena.
Neki ljudi čak doživljavaju napade panike. U ovom slučaju, osjećaj straha nastaje apsolutno iznenada i nema očigledan razlog. Može biti vrlo teško sami se nositi sa takvim napadom. Pod uticajem straha aktivira se autonomni nervni sistem. To se očituje bljedilo kože, drhtanje, utrnulost ruku, otežano disanje, isušivanje sluznice u ustima, probavne smetnje i drugi neugodni simptomi.
Da biste se riješili stanja panike, morate se smiriti, duboko disati i skrenuti pažnju. Na primjer, popijte čaj, uzmite sedativ, razgovarajte s voljenom osobom. Ali glavno je pokušati shvatiti da ne postoji opasnost po život i zdravlje.
