Očekivani životni vijek osobe ovisi o mnogim faktorima, u rasponu od mjesta rođenja do prehrambenih navika i genetskih karakteristika. Međutim, približni broj godina može se izračunati pomoću kalkulatora dr. Thomas Perlsa.
Neophodno je
- - olovka;
- - papir;
- - kalkulator.
Instrukcije
Korak 1
Odredite početnu referentnu točku. Za žene ima 72 godine, za muškarce 60 godina. Ako pušite, žvaćete duhan ili stalno boravite u zadimljenoj sobi - oduzmite 2 godine od prvobitne brojke, ako ne odgovorite - dodajte 2. Ako tokom sedmica - oduzmite 0, 6 Ako je odgovor negativan, dodajte 0, 6.
Korak 2
Da li više volite prženu hranu? Ako je tako, oduzmite 0, 4. Ne, dodajte 0, 4. Ako pokušavate izbjeći masnu hranu, dodajte 2, ako ne možete odoljeti, oduzmite 2. Ako više volite povrće, dodajte 1, 8. Ako volite meso, oduzmite 1, 8.
Korak 3
Više od 500 ml piva, ili 300 ml vina ili 100 g votke dnevno treba vam 1-2 godine. Ako ne zloupotrebljavate alkohol - dodajte 0, 6. Život u ekološki nepovoljnom mjestu traje 1 godinu, a život u čistom području - produžava se za 1 godinu.
Korak 4
Za više od 450 grama kafe dnevno treba vam 0,6 godina. Ako apstinirate od ove količine kofeina, dodajte 0. 6. Ako se pridržavate preporuka ljekara i uzimate male doze aspirina svaki dan, dodajte 0,8 godina, ako ne, oduzmite 0,8.
Korak 5
Koristeći zubni konac svaki dan, produžujete svoj život za 1, 2 godine, zanemarujući ga - skraćujete za 1, 2. Redovno pražnjenje crijeva znači da sebi možete dodati 0,8 godina. Ako stolicu imate rjeđe od jednom u 2 dana - oduzmite 0, 8. Rizičnom seksu treba 1,6 godina od vas, suzdržite se od njih - dodajte 1,6.
Korak 6
Jaka preplanula koža skraćuje vam život za 1,4 godine. Dodajte istu količinu ako se suzdržavate od dugotrajnog izlaganja suncu. Ako je vaša težina normalna - dodajte 1,8 godina, ne - oduzmite 1, 8. Brak vam produžava život za 1,8 godina, usamljenost - skraćuje život za 1,8.
Korak 7
Ako znate kako se efikasno nositi sa stresom - dodajte sebi 1, 4 godine, ne - oduzmite 1, 4. Ako više od jednog krvnog srodnika pati od dijabetesa, vaša smrt se približava 0,8 godina ako vaša porodica nije bila pogođena ovom bolešću - dodajte 0, osam.
Korak 8
Ako je barem jedan od vaših roditelja umro prije nego što je navršio 75 godina - oduzmite 2 godine, ako su vaši roditelji stogodišnjaci - dodajte 2 godine. Više od jednog bliskog krvnog srodnika koji je doživio 90 godina dodaje vam 4,8 godine, inače oduzmite 4, 8.
Korak 9
Vježbate li redovno? Dodajte sebi 1,4 godine. Ako više volite biti lijeni - oduzmite 1, 4. Uzimanjem vitamina E produžujete život za 1, 6 godina, bez uzimanja - skraćujete ga za 1, 6.
Korak 10
Izračunajte svoj rezultat. Ova brojka će odrediti vaš životni vijek ako ne promijenite svoje navike.
