U istoriji različitih zemalja odnos prema čistoti tijela kretao se od povišenog do kulta do potpunog zanemarivanja. Stari Grci i Rimljani kupali su se sa zadovoljstvom i parili u posebnim kupkama. U srednjovjekovnoj Evropi briga o tijelu smatrala se grijehom. U 21. stoljeću izbor mjesta na kojem se možete oprati za dobrobit tijela i duše nije ograničen.
U Rusiji su najčešće opcije za pranje kupatila i kupaonice. Svaka od opcija ima svoje prednosti i nedostatke. Koju opciju odabrati ovisi o ličnim preferencijama i fizičkim sposobnostima.
Operite se u kadi, preporodite se
Još u srednjem vijeku, kada je civilizirana Evropa u potpunosti ignorirala postupke pražnjenja, u "divljoj" Rusiji kupalište su redovno posjećivali bogati i siromašni ljudi. Dugo vremena su ruski ljudi znali da je rusko kupatilo moć isceljenja i čišćenja. Kupatilo je pomoglo u prevladavanju bolesti i bolesti. Ponuda za kupanje u kupaonici znak je gostoprimstva u Rusiji. Običaj je bio da se gosta prvo vodi do kupališta, a zatim nahrani i stavi u krevet.
Kupka u Rusiji bila je u upotrebi među Slovenima već u V-VI veku, čak su i Skiti, koji su živjeli u Rusiji, koristili toplu vodu i paru.
Ako je moguće, trebate se prati u kadi jednom sedmično. Blagotvoran učinak svake kupke je zagrijavanje tijela i globalno čišćenje tijela. Čišćenjem kupke izloženo je sve u ljudskom tijelu - od kože do unutarnjih organa.
Pod utjecajem vruće pare, pore kože se otvaraju i čiste od kožnih izlučevina i prljavštine. Nakon procedura kupanja, koža se zateže, izgleda mlađe i svježije.
Nakon kupke aktiviraju se metabolički procesi u tijelu. Akumulacije sputuma u plućima i sluzi iz nosne šupljine počinju dobro odvoditi. Zajedno s njima izlučuju se i patogene bakterije. Prilikom upotrebe metle oslobađaju se fitoncidi koji ublažavaju upalne reakcije u tijelu i jačaju imunološki sistem.
Operite se bjelje - bit ćete slađi
Kupatilo je opremljeno tušem i kadom. Neki se vole opustiti u vrućoj kupki, drugi vole brzi osvježavajući tuš. Zapravo, stručnjaci savjetuju tuširanje barem jednom dnevno. Ovo je sredstvo za ispiranje prljavštine i znoja koji vašoj koži otežavaju disanje. Jutarnji tuš omogućit će vam brže buđenje i prilagodbu radnom raspoloženju.
Kupanje traje duže od tuširanja. No, ne preporučuje se kupanje svaki dan, jer će se zaštitni sloj isprati s površine kože. Kupke vam pomažu da se opustite i ublažite stres. Dodavanjem meda ili soli u vodu možete postići tonik učinak.
U davna vremena ljudi su se kupali kako bi očistili prljavštinu i to iz vjerskih razloga.
Kašika katrana
Postoje kontraindikacije za posjet kupalištu i kupanje. Kupatilo se ne može posjetiti uz pogoršanje hroničnih bolesti, tešku hipertenziju, aterosklerozu krvnih žila i onkološke bolesti. Osobe starije od 60 godina trebale bi se parno kupatilo oprezno. Manje je kontraindikacija za kupanje. To uključuje patologije kardiovaskularnog sistema, proširene vene, visoki krvni pritisak. Prehlada i upalne bolesti u akutnoj fazi takođe su kontraindikacija za kupanje.
