Porođaj je prilično težak proces, fizički i mentalno. Stoga je vrlo važno da buduća majka na dan "X" stigne u porodilište pripremljena i ponaša se korektno tokom porođaja.
Spremam se za porodilište
Prije svega, nekoliko mjeseci prije porođaja, u bolnici morate prikupiti stvari koje će vam biti korisne. Stavite sve u plastične kese. Torbe se u zdravstvenim ustanovama uglavnom ne preporučuju. Vrijedno je napomenuti da svaka bolnica ima svoju listu potrebnih stvari. U neke trebate ponijeti minimum - stvari za novorođenče i higijenske proizvode za vas, u drugima traže da sa sobom na porod donesete mnogo više. A da ne biste vukli sa sobom dodatni teret, bolje je unaprijed razjasniti u medicinskoj ustanovi u kojoj planirate roditi, šta tačno ponijeti sa sobom. Odvojeno preklopite i stavite na torbu stvari za novorođenče koje će mu se staviti odmah nakon rođenja - pelenu, čarape, prsluk, kapuljaču.
Dan "X"
Na dan "X", kada počnu kontrakcije ili se voda povuče, idite u bolnicu, ne zaboravite ponijeti sa sobom karticu za zamenu i pasoš. Da se ne biste dugo presvlačili u bolnici, višak možete skinuti kod kuće i u bolnicu otići u kućnom ogrtaču. Nakon što vas dežurni ljekar pregleda i pošalje u blok za dostavu, nemojte žuriti da izlažete sve stvari iz paketa. Ovdje ćete ostati samo nekoliko sati, dok se dijete ne rodi. Tada ćete biti prebačeni na postporođajni odjel. Stoga izvadite samo ono što je potrebno za bebu i ono što će vam trebati tijekom porođaja.
U pravilu, u porodilištima medicinsko osoblje nudi majkama opremu za rad koja im pomaže da lakše podnose kontrakcije - fitbol, malu prostirku koja se može položiti na pod, nisku stolicu za patku. Ako vam se ne ponudi, pitajte medicinsku sestru za njih. Hodajte više, tako da će beba biti lakše spustiti se rodnim kanalom. Unaprijed u svoj mobilni telefon preuzmite poseban program "Svatkoschitalku" i označite učestalost kontrakcija u njemu. Korištenje takvog programa je mnogo lakše nego zapisivanje vremena u bilježnicu. To će pomoći opstetričaru da prati intenzitet porođaja.
Budite spremni na činjenicu da medicinsko osoblje neće biti stalno pored vas, posebno u prvoj fazi, kada je cervikalna dilatacija mala. Primalja će vas povremeno posjetiti na preglede, a sestre i sestre povremeno će navratiti kako bi bili sigurni da proces porođaja napreduje prema očekivanjima. I većinu vremena, prije nego što pokušate, bit ćete sami sa svojim kontrakcijama. Bojeći se biti sam na odjelu, uzmite partnera za porod - muža, majku ili djevojku.
Tijekom kontrakcija, žena doživljava užasne bolove, mnogi su u panici, buduće majke vrište za urinom, zovu u pomoć, trebaju tablete protiv bolova. Nemojte paničariti i žuriti po sobi. Uštedite snagu, i dalje će vam biti korisni.
Također je vrlo važno uspostaviti kontakt s akušerom koji vas rađa. Ne treba se bojati reći mu o svojim osjećajima, iskustvima. Iskusni liječnik uvijek će smiriti i razbiti sve vaše sumnje, reći vam kako olakšati i ubrzati proces porođaja. Ne ustručavajte se reći primalji ako vam se zaista dugo sviđa toalet. Ako je otkriće već veliko ili potpuno, to je siguran znak da će dijete uskoro izaći.
U nekim porodilištima budućim majkama se nudi mogućnost izbora položaja za porođaj - sjedenje na posebnoj stolici, ležanje na leđima ili na boku, sjedenje na posebnoj stolici, stajanje. Ako vam se čini da u određenom položaju snažnije osjećate pokušaje, obratite se svom liječniku ako je moguće da zauzmete ovaj stav. Ali nemojte insistirati ako vam doktor to ne dopusti. Slušajte šta vam govore zdravstveni radnici i bez pitanja slijedite njihove savjete.
Zadatak buduće majke je da rodi zdravu bebu. A to u velikoj mjeri ovisi o raspoloženju žene za porođaj i njenom ponašanju u bolnici. Ne razmišljajte o bolovima, već o skorom susretu s bebom. I tada se nećete bojati nikakvih poteškoća.
