Loš zadah iz usta ili, kako se to u medicini naziva, halitoza može se podijeliti u dvije vrste obrazovanja: patološku i fiziološku. A ako se sami možete nositi s uzrocima drugog, tada ćete s patološkom zadahom iz usta morati potražiti pomoć od stručnjaka.
Instrukcije
Korak 1
Jedan od najčešćih uzroka neugodnog zadaha je loša higijena. Uz obavezno dvostruko pranje zuba, ne zaboravite provesti i postupak čišćenja površine jezika. Da biste to učinili, možete koristiti običnu kašičicu ili kupiti poseban lijek u najbližoj ljekarni. Takođe, mnoge četkice za zube imaju četkicu s četkicama za čišćenje jezika. Očistite laganim, nježnim pokretima, krećući se od korijena do vrha jezika.
Korak 2
Koristite konac za čišćenje nakon svakog obroka kako biste očistili prostore između zuba. Ovo će ukloniti ostatke hrane i međuzubne naslage.
Korak 3
Redovno koristite sredstva za ispiranje. Ovaj alat možete kupiti u specijaliziranoj trgovini ili ga možete sami pripremiti. Da biste to učinili, trebat će vam: 1 čaša kipuće vode, 1 žlica lišća jagode, 1 žlica kadulje, 1 žlica kamilice, 1 žlica mente.
Smjesu začinskog bilja zakuhajte čašom kipuće vode i ostavite 30-40 minuta, pokriveno čvrstim poklopcem. Dobivenu infuziju procijedite i koristite za ispiranje nakon svakog obroka.
Infuzija pripremljena na bazi hrastove kore nije ništa manje efikasna. Da biste to učinili, trebat će vam: 1 čaša kipuće vode, 1 žlica hrastove kore. Kuhajte biljku 30-40 minuta. Nakon toga, procijedite infuziju i primjenjujte 3-4 puta dnevno nakon jela. Hrastova kora dobro čisti krajnike od naslaga, koje vrlo često služe kao izvor neugodnog mirisa, zbog velikog nakupljanja zaraznih komponenata.
Korak 4
Budite oprezniji pri odabiru paste za zube. Prvo pročitajte sastav. Pasta bez alkohola pogodna je za vas jer isušuje sluznicu površine usne šupljine, a to samo pojačava neugodan miris. Drugo, pokušajte nabaviti zubnu pastu koja sadrži antibakterijska sredstva. Ove komponente hemijskim reakcijama smanjuju aktivnost neprijatnog mirisa.
