Mjesec je najbliži susjed naše planete i nema ništa iznenađujuće u činjenici da utječe i na Zemlju i na njene stanovnike. Ljudski se apetit također mijenja s mjesečevom fazom. U periodu opadanja, svi procesi u tijelu usporavaju, a apetit se smanjuje, u periodu mjesečevog rasta ljudi često osjećaju glad.
Mjesec raste, mi rastemo
Apetit raste sa rastućim mjesecom. U tom periodu tijelu je potrebno više hrane, aktivno apsorbira energiju izvana i ne doživljava uvijek adekvatno količinu konzumirane hrane. Rastući mjesec aktivira sve procese, uključujući i probavni. Tijelo podjednako energično apsorbira i korisne i štetne tvari: alkohol, nikotin, lijekove.
Trenutno je rizik od poboljšanja vrlo velik. Tokom rastućeg mjeseca trebate pažljivo kontrolirati količinu i kvalitet hrane koja ulazi u tijelo. Jedite više prirodne hrane, pijte manje alkohola (ili bolje, ne pijte uopšte), koristite drogu u minimalnim dozama. Koristiće povrće, voće, salate, proklijale žitarice. Meso i peciva mogu biti preteška hrana za vaš želudac: u ovom trenutku čak i zbog male količine visokokalorične hrane osjećate se prejedanjem.
Opadajući mjesec
Dok mjesec opada, svi procesi u tijelu usporavaju. Rizik od debljanja tokom ovog perioda je minimalan. Unutarnji sustavi prilagođeni su čišćenju, pa se većina "viška" hrane prirodnim putem izlučuje. Ali to ne znači da biste trebali žvakati od jutra do večeri, nadajući se opadajućem mjesecu. Trebali biste pomoći svom tijelu: jedite više vlakana, koristite biljne čajeve, dogovorite dane posta.
Primjećuje se da tokom mjesečeve faze probavni organi ne rade vrlo aktivno. Iz tog razloga ne biste trebali jesti pretešku hranu, posebno prehranu treba ograničiti na ljude koji pate od bolesti bubrega i jetre. Navečer uopće nije potrebno jesti, jer se nakon devet navečer nivo aktivnosti krvožilnog sistema približava nižem nivou. Tokom opadajućeg mjeseca korisna su razna pića: sokovi, mineralna voda, biljne infuzije.
Pun i mlad mjesec
Tokom mladog mjeseca, ljudska aktivnost se približava najnižoj točki, apetit se znatno smanjuje. Svi se sistemi usporavaju i pripremaju za novi period rasta. U ovo doba korisno je gladovati, piti mineralnu vodu ili infuzije biljaka za čišćenje. Budući da probavni sustav djeluje u pola okreta, on ne apsorbira aktivno alkohol i droge. Bolje je ovo vrijeme posvetiti šetnjama i odmoru.
Pun mjesec opasan je period za one koji žele smršavjeti. Tijekom razdoblja punog mjeseca, tijelo postaje "sve loše": zahtijeva puno hrane i daje puno energije. Pokušaj ograničenja prehrane dovodi do pojačane gladi i, kao rezultat, do prejedanja. Da biste pomogli svom tijelu, aktivirajte gubitak energije: vježbajte, idite na put, pokušajte raditi na svježem zraku.
