Ako ste napadnuti, najbolje je pokušati pobjeći ako je moguće. Kada se nije moguće spasiti na ovaj način, možete koristiti posebne tehnike. Zapamtite da bi vaši pokreti trebali biti spontani: u samoodbrani nisu važne samo snaga i vještina, već i lukavost.
Tri opcije za napad na neprijatelja
Ako se nađete licem u lice s muškarcem koji vas odluči napasti, udarac u prepone dobra je opcija. Možete tući koljenom, ravnom nogom, šakom. Ako vas protivnik uhvati s leđa i zagrli, možete pokušati doći do njegovih prepona i kratko udarati ili stisnuti osjetljive muške organe u dlan i snažno pritisnuti. Nakon takvog udara, neprijatelj vjerojatno neće moći nastaviti napad. Najbolja opcija u ovom slučaju je samo pobjeći prije nego što dođe sebi.
Ako razumijete da su šanse za poraz neprijatelja prilično male, a malo je vjerojatno da ćete doći do njegovih prepona, možete pokušati koristiti dvije vrlo učinkovite i grube tehnike - udarac u grlo ili nos. U prvom slučaju trebate udarati ivicom dlana, brzo i snažno, štoviše, po mogućnosti ne direktno, već pod oštrim uglom. Nakon takvog udarca osoba barem vrlo snažno zakašlja, uhvati se za vrat i na neko vrijeme izgubi svako zanimanje za vas. U težim slučajevima, kada je udarac zaista jak, takav napad može dovesti do gubitka svijesti. Udar u nos je još jedna učinkovita tehnika koja će raditi čak i ako imate posla s nekim većim i jačim od vas. Morate dlanom udariti nos odozdo prema gore. Dobar udarac može slomiti nos čovjeku, pa čak i dovesti do dubokog nokauta. U najgorem slučaju, ako ne udarite jako, napadač će jednostavno izgubiti ravnotežu, pasti i na neko vrijeme izgubiti želju i sposobnost da vas progoni.
Napokon, ako ste približno iste visine kao i vaš protivnik, pokušajte ih dlanovima snažno udariti po ušima. Važno je da obje ruke udaraju istovremeno. Snažan, oštar „pljesak rukama“u ovom će slučaju zaglušiti osobu i izbaciti je iz ravnoteže. Ako previše udarite, napadaču prijeti oštećenjem bubnjića.
Dva načina da se zaštitite
Ako vas uhvate, naravno, ne možete odmah pobjeći - prvo se morate osloboditi. Napadači, posebno kada je riječ o krupnom muškarcu, često objema rukama uhvate žrtvu s leđa. U ovom slučaju vrijedi pokušati udariti napadača glavom u lice ili se malo nagnuti prema naprijed, uhvatiti njegove male prste i snažno se saviti. Takve će tehnike neprijatelju nanijeti jaku bol i prisiliti ga da vas pusti.
Jedna od najtežih opcija je situacija kada žrtvu uhvate s leđa za vrat. U tom slučaju, ne biste smjeli odmah koristiti bolne tehnike - protivnik će jednostavno još jače stisnuti ruku. Pokušajte vrat približiti laktu napadača kako biste mogli lakše disati. Uhvatite ga za zglob jednom rukom kako biste mu popustili stisak, a drugom pokušajte doći do unutrašnjosti protivničkog bedra i snažno gurnuti. Zatim se pokušajte okrenuti prema napadaču i udariti ga u vrat, bradu ili nos.
