U ruskim narodnim bajkama možete pronaći čarobne životinje i začarane predmete, kao i san mnogih, mnogih ljudi - o podmlađivanju jabuka. Ne uzrujavajte se, mogli bi rasti ne samo u legendama. Naši preci u alegorijskom obliku pokušali su prenijeti svoje iskustvo na sljedeće generacije. Naše bake su znale mnoge recepte za spravljanje ukusnih jela i pića od jabuka, a također su, u nastojanju da produže mladost i ljepotu, smislile kozmetičke maske na bazi ovog divnog voća.
Uzgajajte podmlađujuću jabuku u mom vrtu
Stabla jabuka mogu rasti na bilo kojem kontinentu, a njihovi plodovi zaista imaju snažan učinak protiv starenja. Profesor Vigorov jeo je sorte u kojima dva ploda mogu zamijeniti do deset kilograma običnih jabuka. Tu spadaju "Ranetka Dessertnaya", "Kajsija" i drugi.
Ako želite prestati pušiti, tri dana jedite jabuke i pijte zeleni čaj. Četvrtog dana, ovisnost o nikotinu slabi.
Naučnicima iz Velike Britanije trebalo je deset godina da dođu do ovog zaključka. Prirodni antioksidans polifenol epikatehin povećava elastičnost krvnih žila, blagotvorno djeluje na srce, smanjujući rizik od infarkta miokarda. Voće sadrži mnogo vitamina, tanina i kiselina potrebnih tijelu. Dvije do tri jabuke dnevno mogu smanjiti nivo holesterola u krvi za petnaest posto. To zauzvrat dovodi do poboljšanja pažnje i pamćenja. Koža postaje elastičnija, ten se poboljšava.
Sok od jabuke blagotvorno djeluje na probavni sistem. Osim ako nemate kontraindikacije. Antioksidanti štite ćelije tijela od štetnog djelovanja slobodnih radikala, odnosno proces starenja usporava.
Naučnici kažu da pijenje čaše soka od plodova samoniklog drveća jabuka dnevno tokom šest mjeseci može podmladiti tijelo za deset godina.
I to nisu sve hranjive tvari i elementi u tragovima koji se nalaze u jabukama. Na primjer, tri sjemenke jabuke sadrže dnevnu količinu joda koja je čovjeku potrebna. Jabuke takođe sadrže hrom, cink, magnezijum, gvožđe, kalijum i fosfor.
Smatra se da jabuke zadržavaju svoja korisna svojstva i nakon toplotne obrade. Dakle, imate razloga da u svoj dnevni meni uključite ogroman broj jela koja uključuju jabuke. Na primjer:
- Svježe cijeđeni sok od jabuke.
- Razne voćne salate na bazi jabuka.
- pečene jabuke (ako ste na dijeti, zamijenite šećer i med zaslađivačem).
- Sambuka, žele i sufle.
- Pite sa nadjevom od jabuka.
- Jabučni kompot. Itd.
Podmlađujuće maske od jabuka
Da biste se ne samo osjećali sjajno, već i izgledali sjajno, pokušajte napraviti maske protiv starenja na bazi jabuka.
Za normalnu kožu prikladna je večernja maska od jabuke i pavlake. Uklanja tragove umora i uklanja natečenost.
Trebat će vam jedna srednja jabuka, kašika kisele pavlake i kašičica krompirovog škroba. Naribajte jabuku na finom ribežu, pomiješajte s pavlakom i škrobom. Dobivenu masu nanesite na prethodno očišćenu kožu lica dvadeset do trideset minuta. Zatim ga isperite toplom vodom, obrišite lice kockom leda (bolje je ako napravite led od dekocije kamilice).
Maska za pročišćavajuće mlijeko i jabuku za masnu kožu dizajnirana je da poboljša stanje kože, očisti i stegne pore.
Kuhajte pola jabuke u čaši mlijeka tri minute. Izvadite i ohladite kriške jabuke. Grind. Dvadeset minuta nanosite kašu na lice. Isperite i isperite razblaženim limunovim sokom. Treća kašičica i pola čaše vode. Masku trebate praviti svaki drugi dan tokom dvije sedmice.
Podmlađujuća maska od jabuke i šargarepe za suhu kožu za poboljšanje tena priprema se od jedne jabuke naribane na sitnoj ribežu i pola šargarepe uz dodatak kašike kefira. Ostavite masku na licu dvadeset minuta. Isperite i podmažite kožu hranjivom kremom. Pogodno za svakodnevnu upotrebu.
