Ko se od ljudi bar jednom nije zabrinuo za glasine i tračeve? Naravno, postoji određena kategorija pojedinaca koja uživa u tračevima o njima. Takve ljude koji traže popularnost i trude se biti u centru pažnje psiholozi klasificiraju kao demonstrativni tip. Osoba ove vrste ne samo da uživa u glasinama o svojoj osobi, već i na sve moguće načine provocira njihov izgled. Međutim, većina ljudi želi se zaštititi od ogovaranja. Pa kako se to može učiniti?
Ko najviše pati od ogovaranja?
Ljudi koji najviše pate od ogovaranja su oni koji klevete uzimaju k srcu. Psiholozi tvrde da su pedanti i tjeskobne ličnosti posebno osjetljivi na brige zbog ovoga.
Pedantni ljudi često dugo zaglave u negativnosti, često razmišljaju o glasinama o sebi, nisu u stanju da se prebace na druge misli i tako se muče. Kao rezultat, takva osoba akumulira negativne i destruktivne emocije - ogorčenost, ljutnju i agresiju, što je dovodi do problema, uključujući zdravstvene probleme.
Anksiozni ljudi imaju nisko samopoštovanje i sumnju u sebe. Slušajući tračeve o sebi, takva osoba je vrlo zabrinuta. Misli da će ljudi oko njega povjerovati glasinama i odbiti ga. Mučena snažnim iskustvima, zabrinuta osoba može doći do nervnog sloma.
Kako se zaštititi od ogovaranja
Nađite obrazloženje čak i u negativnom. Koliko god vam ovo bilo neugodno, pokušajte slušati konstruktivnu kritiku. Zahvaljujući tome možete dobiti puno korisnih informacija iz kojih ćete saznati na kojim nedostacima vrijedi raditi. Možda trebate na neki način promijeniti svoje ponašanje.
Da biste se zaštitili od tračeva koji mogu naštetiti vašoj reputaciji, možete baciti nekoliko tema za razgovor s kolegama. Ovom crvenom haringom možete ih odvratiti od informacija koje bi vam zapravo mogle naštetiti. Najbolje je postaviti temu o novom ljubavniku, opsesivnom dečku ili bivšem suprugu tiraninu.
Ako iskreno zatražite od tračeva da vas obavijeste o slučaju koji je navodno već svima poznat, glasine o vama izgubit će svoju tajnost i prestati uzbuđivati druge. Uostalom, neće biti misterija u tračevima. Bilo bi dobro ako istovremeno pokažete da vas ne vrijeđaju tračevi iza vaših leđa.
Pokušajte se i prema bilo kakvim tračevima o vama ponašati sa zdravim smislom za humor. Nakon nekog vremena prestat će loše pričati o vama, jer nenamjernici i zavidnici očekuju od vas negativnu reakciju, a vi se samo smijete s njima i igrate se s njima.
Ako vam, uprkos svim vašim naporima, tračevi nastave u glavi i smetaju, upotrijebite sljedeći psihološki trik. Pokušajte sebi stvoriti mentalnu odbranu. Da biste to učinili, zamislite da ste sa svih strana okruženi zrcalnim zidovima.
Oblik takve građevine može nalikovati kuli ili čahuri. Kad vas netko oko vas pokuša ozlijediti, zrcalni zidovi vratit će ga na njegove napade na vas. Zamislite svoju konstrukciju zrcala kad god vam zli tračevi pokušavaju prenijeti. Postepeno ćete naučiti da ih potpuno ignorirate i vaš će život biti ispunjen još većom harmonijom.
