Žvakaća guma se obično žvaće kako bi se uklonio zadah iz usta i očistili zubi i desni nakon obroka. Ali postoje i drugi razlozi: žvakaća guma može vam pomoći da se nosite sa stresom ili da se fokusirate tokom učenja i rada.
Žvakaća guma postala je dio života: nju ne žvaću samo djeca i adolescenti, već i ljudi zrele dobi. Zbog čega čovjek kupuje žvakaće gume sa zavidnom postojanošću i ima li koristi od njenog korištenja?
Zašto ljudima treba žvakaća guma
Za mnoge je žvakanje gume nakon obroka dobar način da očiste površinu zuba i dobiju svjež dah. Žvakaća guma prilično se efikasno nosi s tim funkcijama: zaista pomaže ukloniti ostatke hrane s površine žvakanja i neutralizira sve mirise. Međutim, žvakaća guma ne može eliminirati loš zadah ako je uzrok karijesu, bolesti desni ili naslaga.
Neki ljudi žvaču žvake da bi utažili glad. I u tome uspijevaju uprkos činjenici da proces žvakanja uzrokuje intenzivno lučenje želučanog soka. To je najvjerojatnije zato što mozak prima iste signale tijekom žvakanja kao i tijekom obroka. S tim je povezan osjećaj sitosti.
Mnogo je pametnije žvakaće gume koristiti nakon obroka kao sredstvo za poboljšanje probave i metaboličkih procesa. Neki naučnici tvrde da vam žvakaća guma može pomoći da izgubite kilograme. Najvažnije je da ga ne držite u ustima duže od 15 minuta, jer gubi svoja korisna svojstva.
Zašto ljudi žvaču žvaku u stresnim situacijama?
Žvakaća guma jedan je od načina psihološke zaštite. Nerijetko se može vidjeti trenera kako gleda svoju ekipu kako igra žvakaću gumu u ustima tokom sportskog događaja. Žvakaća guma umiruje, ublažava nervnu napetost, smanjuje anksioznost. Nisu uzalud najmirnije i najmirnije životinje krave koje neprestano žvaču analog desni - travu.
Žvakaća guma je čest pratilac učenika i studenata tokom ispita. I to nije slučajno, jer su naučnici iz Japana, Amerike i Velike Britanije već dugo dokazali direktnu vezu između žvakaće gume i aktivnosti ljudskog mozga. Žvakanje poboljšava pamćenje i pažnju, što vam omogućava da složene zadatke riješite ne samo uspješno, već i u kratkom vremenskom periodu. Osim toga, žvakaća guma dobra je za dugoročno pamćenje.
U koju god svrhu osoba žvače žvakaću, trebala bi se sjetiti stomatološkog savjeta - vrijeme žvakanja ne smije biti duže od 15 minuta. Gumu treba zbrinuti čim izgubi ukus. Pa, djeci mlađoj od tri godine uopće ne treba davati žvakaće gume, bolje ih je zamijeniti sigurnim žvakaćim gumama.
