Izgled bebe mijenja ne samo karakter i svjetonazor žene, već ostavlja i ozbiljan trag na izgledu novopečene mame. Radost žene od rođenja djeteta može značajno potamniti vlastiti odraz u ogledalu nakon povratka iz bolnice.
Instrukcije
Korak 1
Žena ludih očiju juri između peći, prljavih pelena i vrišteće bebe. Prljava, prorijeđena kosa zavučena u rep na vrhu njezine glave. Muška majica s mrljama od mlijeka na prsima skriva mutno tijelo. Ovako izgleda mlada majka u horor pričama. Kako će žena izgledati nakon poroda, u velikoj mjeri ovisi samo o njoj. Određenu ulogu igraju osobine organizma i psihološka klima u porodici.
Korak 2
Žene nakon porođaja često izgledaju kao da su pretučene zbog modrica ispod očiju i crvenila proteina. Tijekom pokušaja porođaja, očne kapilare pucaju. To je uglavnom zbog nepravilnog disanja za vrijeme kontrakcija. Nakon porođaja dolazi do hormonalnih promjena u tijelu i mnoge žene počinju gubiti kosu. Iz istog razloga mogu se pojaviti i problemi s kožom. Gubitak kose i osip na koži su u većini slučajeva privremeni. Tijekom trudnoće varikozne vene se često pogoršavaju, pa nakon poroda ženske noge možda neće izgledati najbolje. To se može izbjeći nošenjem posebnih elastičnih čarapa i vježbanjem nogu tijekom trudnoće.
Korak 3
Prvih dana nakon porođaja žena u prosjeku izgubi 6-7 kilograma. Ovo je težina djeteta, plodne vode, krvi. Brzina kojom će nestati ostatak kilograma stečenih tokom trudnoće ovisi o mnogim faktorima. Dojenje vam može pomoći da brže izgubite kilograme. Činjenica da će mlijeko biti "prazno" bez visokokalorične hrane nije ništa drugo nego mit. Prehrana majke koja doji treba biti uravnotežena, sadržavati vitamine i minerale. Da bi beba bila sita, ne trebate jesti bijeli hljeb i kondenzirano mlijeko. Tako će težina brže nestati.
Korak 4
Mnoge majke se debljaju nakon porođaja zbog niske fizičke aktivnosti. Razgovor o neopterećenju tijela nakon porođaja nije ništa drugo nego izgovor. Prva 3 mjeseca nakon porođaja ne biste trebali pumpati prešu ili se iscrpljivati na simulatorima. Ali duge šetnje s kolicima na svježem zraku koristiće i mami i bebi. Rijetke sretnice poput Heidi Klum i Natalije Vodianove mogu si priuštiti odlazak na postolje u kupaćem kostimu 2-3 sedmice nakon porođaja. Većina žena mora uložiti puno napora kako bi povratile svoje parametre "pre trudnoće".
Korak 5
Strije su veliki problem za žene koje rađaju. Na prsima, trbuhu i bedrima pojavljuju se bijele i crvene pruge. Možete nositi korektivno donje rublje i namazati tijelo kremama, ali strije će se i dalje pojavljivati ako ženska koža u početku nije dovoljno elastična. Naročito nakon porođaja, ženske grudi se mijenjaju. Značajno se povećava - ova činjenica može zadovoljiti samo ženu i njenog supruga. Ali opuštene grudi, gubitak oblika i elastičnost uzrokuju puno neugodnosti, prvenstveno psihološke prirode.
