Krunica je drevni sveti instrument koji se koristi u mnogim religijama. Mogu se naći u rukama muslimana, kršćanina, pa čak i budista. Krunicu ne vole samo vjernici, već i liječnici, astronomi, filozofi … Svakako se u krunici krije određena magična snaga, ali kako je pravilno riješiti da bi se njome ovladalo?
Instrukcije
Korak 1
U vjerske svrhe i duhovne prakse, perle se koriste od davnina. Sustavno ukazivanje zrnaca prstima pomaže u postizanju potrebnog stanja odmora i ravnoteže i daje jedino ispravno raspoloženje. Ako želite postići vjersko prosvjetljenje ili samo želite moliti, okrećite krunice polako i namjerno. Započnite s najvećom perlicom i pomičite se duž krunice palcem i srednjim prstom i čitajte molitve. Svaka kuglica treba odgovarati jednoj molitvi. Na taj ćete način održati usredotočeno stanje i možete postići veću koncentraciju nego kod uobičajenog monotonog izgovaranja svetih riječi.
Korak 2
Koristite zrnca krunice kako biste se fokusirali i smirili. Uz nervoznu napetost, naporan mentalni i emocionalni rad, kao i jak stres, preporučuje se dodirivanje krunice kako biste se doveli u ravnotežu. Zapravo nije bitno kako to radite - polako sortirajte perle, svaki put odbrojavajući do deset ili grozničavo petljajući po njima, pokušavajući se smiriti - glavno je odvratiti pažnju od misli koje muče vašu dušu, zbog jednoličnih pokreta, dovedite ih u podsvjesnu smirenost i pravilnost.
Korak 3
Fina motorika prstiju izuzetno je korisna za zdravlje. Ako imate migrenu, vrhovima prstiju dobro istrljajte perle. Pored toga, na ruci postoji mnogo akupunkturnih točaka čija masaža blagotvorno djeluje na cijelo tijelo. Ako ste fizički radnik i naprežete prste cijeli dan, samo trebate prstom pregledati krunicu. Ove manipulacije pomoći će četkama da se opuste i vrate osjetljivost izgubljenu tijekom dana.
