Snovi već dugo brinu i zanimaju čovječanstvo. Koje teorije objašnjavaju prirodu i mehanizam snova nisu predložili pjesnici, naučnici i filozofi! Moderna nauka otkrila je nekoliko tajni snova, ali nije u potpunosti razjašnjeno kako, zašto i zašto vidimo snove.
Instrukcije
Korak 1
Trećinu života, kako je poznato iz školskog programa, osoba spava. Dugo je vremena bilo potpuno nepoznato što se događa s mozgom za vrijeme spavanja. Tek sredinom prošlog stoljeća, američki je naučnik, koristeći elektroencefalogram uzet od usnulog sina, dokazao da mozak nije inertan za vrijeme spavanja, već je aktivan.
Korak 2
Naučnici su dokazali da je struktura sna ciklična. Ako je osoba zdrava, tada njen san započinje fazom sporovalnog spavanja, koja traje oko 5-10 minuta. Tada počinje druga faza - otprilike još 20 minuta. Treća i četvrta faza traju još pola sata ili tri četvrtine sata, a zatim mozak koji spava ponovo ulazi u drugu fazu sporotalasnog spavanja. Nakon toga slijedi petominutna REM faza sanjanja. Tokom punog sna, ovaj se ciklus može ponoviti pet puta. Sa svakim novim ciklusom, REM faza spavanja se povećava.
Korak 3
Za vrijeme REM spavanja osoba koja spava može primijetiti brzo kretanje očnih jabučica. Smatra se da je ova faza povezana sa snovima. Devedeset posto onih koji su se probudili u tom periodu mogu u potpunosti prepričati svoje snove. Uprkos kretanju očiju tokom ove faze i činjenici da je encefalogram ove faze sličniji stanju tokom budnosti, u to je vrijeme čitavo ljudsko tijelo najopuštenije.
Korak 4
Postoji mišljenje da je kršenje REM faze spavanja opterećeno problemima za ljudsku psihu. A oni koji su se probudili tokom REM perioda spavanja, osjećali su se manje odmorni od onih koji su se probudili tokom REM faze spavanja.
Korak 5
Postoji teorija da je faza sporog sna povezana s nadoknađivanjem tjelesnih troškova energije tijekom budnosti, a faza REM spavanja povoljno utječe na sposobnost ljudi da kreativno razmišljaju.
Korak 6
Ljudi koji su slijepi od rođenja ne sanjaju, ali imaju insekte, na primjer, voćne mušice. Čovjek vidi snove svake noći, ali većinu zaboravi.
