Uobičajeni stereotip je da seks ne donosi samo veliko zadovoljstvo, već omogućava i poboljšanje vaše figure. Na čemu se temelji ovo mišljenje i kako su zapravo povezani intimni odnosi i gubitak kilograma?
Instrukcije
Korak 1
Da je seks zapravo stvaranje savršene figure, na ulici bi bilo mnogo manje ljudi s prekomjernom težinom. Mnogi ljudi intimne veze vide kao neku vrstu kardio vježbe. U određenom smislu, ovo mišljenje nije toliko daleko od istine, jer se tijekom seksa učestalost kontrakcija srčanog mišića osobe povećava, a krv brže cirkulira tijelom, što provocira povećanje brzine svih metaboličkih procesa i doprinosi sagorijevanje kalorija. Druga stvar je da tokom jednog spolnog odnosa prosječna osoba teško sagorije više od 250 kilokalorija, što je približno jednako energetskoj vrijednosti jednog glaziranog sira.
Korak 2
Tako na početku vrtložne romanse, kada muškarac i žena provode čitave dane u krevetu i samo povremeno odlaze u kuhinju kako bi utažili glad, seksom mogu zaista izgubiti kilograme, pa čak i malo prorijediti. Uz to, mnogi ljudi u periodu jake ljubavi uglavnom gube apetit, što nužno utječe na volumen njihovih tijela. Spolni odnosi, na primjer, 3-4 puta sedmično, da biste izgubili kilograme i primjetno poboljšali figuru osobe, teško će uspjeti.
Korak 3
Imajte na umu da je lijepa figura rezultat ne samo dobro razvijenog metabolizma, koji vam omogućava trošenje dolaznih kalorija, već i posljedica dobro razvijenog mišićnog okvira. Mišići na kojima osoba provodi dio svog vremena omogućavaju koži da ne ulegne, a masni sloj čije je prisustvo neophodno u nekim dijelovima tijela, ravnomjerno leži, stvarajući tako atraktivne izbočine u prava mjesta.
Korak 4
Možete li seksati seksom? Teško ćete uspjeti povećati njihov volumen tokom vođenja ljubavi, ali sasvim je moguće ojačati ih i učiniti ih malo reljefnijima. Odmarajući se na rukama u pozama tamo gdje je na vrhu, čovjek čini ramena sve snažnijim. A u pozi "žena na vrhu" ljepši spol djeluje na elastičnost i atraktivnost zadnjice i bokova. Pored toga, u mnogim pozama svaki partner može osjetiti da se mišići njegovog tijela istežu. Što su mišići istegnutiji, to osoba izgleda fleksibilnije i gracioznije.
Korak 5
Konačno, prilikom seksa u krv se pušta ogromna količina hormona zadovoljstva koji vrlo blagotvorno djeluju na tijelo. Oni također divno utječu na izgled, čineći da oči sjaje, a koža - da postane glađa i zdravija. Pod utjecajem ovih hormona, s vremenom figura osobe koja sebi ne uskraćuje seksualne radosti postaje skladnija i proporcionalnija.
