Konjički sport sve više dobija na popularnosti. Konjička natjecanja privlače veliki broj gledatelja, jahanje postaje traženo ne samo kao sport, već i kao prekrasan oblik rekreacije. Mnogi ljudi imaju želju za prijateljstvom s konjem, ali ne znaju svi kako se to radi.
Instrukcije
Korak 1
Odaberite konjički klub u kojem planirate trenirati. Glavni kriteriji su kvalifikacije trenera, nivo obuke konja i broj konja. Važan faktor bit će dostupnost dvorane za vas i cijena lekcija. Obratite pažnju na udobnost prostorija: zatvorena arena, prisustvo tuševa i svlačionica učinit će nastavu ugodnijom.
Korak 2
Započnite s treninzima jahanja s ličnim trenerom. Samo u ovom slučaju garantirano ćete naučiti pravilno slijetanje, tehniku i osnovne vještine rukovanja s konjem. Predavanja s iskusnim trenerom u areni su najsigurnija za početnike. Tipično se prvi ciklus sastoji od 10 lekcija. Naučit ćete četkati, sedlati, jahati, hodati i kasati.
Korak 3
Sljedećih 10 lekcija može se održati u grupi. Ove se lekcije obično fokusiraju na vještine galopiranja. Treći ciklus od 10 lekcija posvećen je podučavanju različitih hoda. Nakon toga možete jednostavno nastaviti voziti iz svog zadovoljstva ili se baviti ozbiljnijim sportovima: show jumping, jigging ili dresura.
Korak 4
Vežbajte dva puta nedeljno tokom tri meseca. Ovo vrijeme je dovoljno da se osjećate samouvjereno u vožnji. Imajte na umu da što češće vozite, brže će doći rezultati. Lekcija bi trebala trajati najmanje trideset minuta. Postepeno produžujte lekciju na jedan sat.
Korak 5
Ne pokušavajte jahati stalno istog konja. Svaka životinja ima svoje navike i karakteristike. Različiti konji mogu različito reagirati na isti vaš pokret. Da biste stekli iskustvo s konjima i ne ovisili o temperamentu određenog kasača, jahajte na različitim konjima, posebno tokom prvog ciklusa treninga. Pazite sami, neće svaki trener na to obraćati pažnju.
Korak 6
Nakon prve seanse obavezno se toplo kupite i umasirajte. Napravite nekoliko vježbi istezanja na unutrašnjoj strani bedara i zadnjice. Vožnja je ozbiljna vježba, a prvi put nakon vježbe mišići će vas jako boljeti.
